구강 호흡은 이제 그만 코숨테이프로 코로 숨쉬고 자자 코숨테이프 리뷰!!!

오늘의 세모리는 바로바로바로

저도 많이 겪고 있는 문제로서 비염으로 인한 구강호흡 그것을 방지하기 위한

코숨테이프 입니다.!!!

환절기 혹은 비염 환자들을 일년내내 괴롭히는 코막힘

그로인해 유발되는 코골이와 더불어서 문제가 되고 있는 것이 바로 구강호흡입니다.

코로 숨을 쉬는 것이 원할하지 못하다보니 입으로도 자면서 무의식적으로 숨을 쉬게 되는데

그러고 나서 자고 일어나면 목도 칼칼하고 목이 마르고 이것이 계속된다면

얼굴을 변형까지도 일으킬수 있는 것이 바로 구강호흡입니다.

 

구강호흡

구강 호흡이 계속되면 수면의 질도 하락이 되는 동시에

자고 일어나도 피곤한 상황이 계속 됩니다.

본인에게도 타인에게도 피해를 일으키는 아주 안좋은 무의식적 습관입니다.

구강호흡을 해결하기 위해 나온 아이템이 바로 코숨테이프입니다.!!!

우와우!!!

 

코숨테이프

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저는 이지숨이라는 제품을 사용합니다. 한 박스에 2 테이프가 들어있는데

한 테이프당 60회 즉 2달분 한박스는 총 120일 4달분이 들어있습니다.

 

코숨테이프

이 제품의 특징은 이렇게 따로 박스에 뺄수있는 구멍이 있다는 점입니다.

이렇게 하루에 한개씩 빼서 쓰면 됩니다. 끊는것도 손으로 힘을주면 끊어지게 되어있으니

걱정은 안하셔도 됩니다.

이제 준비가 다 되었습니다.

주의해야할점은 꼭 립밤을 바르고 테이프를 붙이셔야됩니다.

안그러면 입술은 약하기 때문에 입술 피부가 손상될 위험이 있으니 꼭 립밤을 바르고

붙이시는걸 추천드립니다.

 

코숨테이프 착용사진

모자이크 처리는 양해부탁드립니다.

코숨테이프를 붙이고 난 뒤의 사진입니다. 자기 직전에 붙여주세요,^^

테이프 제거 전까지는 말을 못하기 때문에 자기 직전에 꼭 붙여 주세요!!!

이제 취침에 들어가보겠습니다.^^

 

코숨테이프 코골이 시간 체크

첫번째 사진은 테이프 부착하기 전의 데이터이고

두번째 세번째가 붙이고 측정한 것입니다.

단순한 코골이 측면에서는 많은 기대를 하지 않으시는 것이 좋습니다.

코골이는 호전이 되지 않습니다. 이것은 운동과 약물치료를 동반해야 호전이 될것 같습니다.

그러나 중요한건 구강호흡입니다.

구강호흡은 확실히 안하게 됩니다. 중간에 무의식적으로 테이프를 제거하지 않는

이상은 입이 벌어지는 것을 원천 봉쇠하기 때문에 구강호흡은 하지를 않습니다.

자고 일어나도 목도 괜찮고 입이 마르지 않아서 칼칼하지도 않습니다.

또한 침을 삼켜도 편도가 부어오르지 않아서 자고 일어나서 침을 삼켜도 통증이 없습니다.

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다 좋은 코숨테이프 주의해야할 점도 있습니다.

바로 수면무호흡증이 있는 분들입니다.

이 분들은 입으로라도 호흡을 해야되기에 이 테이프를 쓰면 정말로 많은 답답함을

느끼실 것입니다. 그렇기에 수면무호흡증을 겪고 계신 분들에게는 추천드리지는 않습니다.

또한 성인은 호흡이 답답하면 무의식적으로라도 테이프를 제거하는데 반해

그럴 능력이 되지 않는 어린이에게는 사용을 고려해봐야할것 같습니다.

위의 두 경우가 아니라면 저는 코숨테이프를 추천드립니다.

정말 아침에 일어날때가 다릅니다.!!!

이상으로 오늘의 세모리를 마치겠습니다.

코숨테이프

마지막으로 저도 자다가 무의식적으로 제거한 테이프 사진입니다. ㅋㅋㅋ

긴글 읽어주셔서 감사합니다.^^

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